Les vergetures

Ah, les fameuses vergetures! Avec la cellulite, c’est le problème de corps le plus dérangeant pour plusieurs d’entre-nous. Normal, puisqu’il est très fréquent. J’ai décidé de faire des recherches afin de répondre à mes nombreuses questions sur ce phénomène de la peau, et je les partage aujourd’hui avec vous, puisque vous avez probablement les mêmes questionnements que moi.

Qu’est-ce qu’une vergeture?

Une vergeture est une forme de cicatrice, une fissure, qui apparaît sur la peau après que celle-ci se soit étirée de manière plus importante, en général à cause d’un gain de poids rapide.

Le nom français « vergeture » vient des marques laissées sur la peau des esclaves qui étaient fouettés à coups de verge. Pas très intéressant comme choix de nom!! Je préfère la version anglaise « stretch mark », qui veut dire « marque d’étirement ». C’est logique et ça n’évoque rien de négatif…

Comment les reconnaît-on?

Les premières vergetures à apparaître sont rouge, rosées ou violacées, mais elles pâlissent avec le temps, pour devenir blanchâtres ou proches de la couleur de la peau. Elles ressemblent à des crevasses, des fissures, des lignes ou des zébrures. Personnellement, elles me font penser à des petits tunnels qui auraient été creusés dans la peau par des insectes (ouach!). Elles peuvent être plus ou moins longues ou étendues. Mais malgré le fait qu’on peut les voir, elles sont un peu plus difficiles à ressentir. Elles sont rarement très embossées, donc lorsqu’on passe la main, il n’est pas évident de savoir si ce sont des vergetures. C’est normal, puisque les vergetures se forment dans la seconde couche de la peau, soit le derme (la première couche étant l’épiderme).

Comment se forment les vergetures?

En fait, la vergeture apparaît lorsqu’il y a une rupture de la matrice de la peau au niveau du derme. C’est carrément une cicatrice. Pour vraiment vulgariser, je pourrais dire que la peau « se casse ». Mais la cicatrice paraît au niveau de l’épiderme, ce qui cause un aspect moins esthétique selon certaines personnes. La rupture de la matrice de la peau est causée par une distension des fibres qui la composent qui vont se briser à certains endroits où elles sont fragilisées.

Qui peut avoir des vergetures?

Tout le monde peut avoir des vergetures, autant les femmes que les hommes. Environ la moitié de la population mondiale aurait de vergetures! Mais les femmes sont les plus touchées (jusqu’à 70 % selon certaines études!).  Ce sont les femmes enceintes qui en souffrent le plus. Environ les 3/4 de celles-ci vont avoir des vergetures à un moment ou l’autre. On remarque également que les peaux claires semblent être d’avantage aux prises avec ce problème que les peaux foncées.

Quelles-sont les causes des vergetures?

Tel que mentionné, la prise de poids rapide (ou le fait de grandir rapidement) est la principale cause. La puberté arrive tout de suite après la grossesse comme facteur. Environ 1/4 des jeunes filles en puberté développeront des vergetures. L’hérédité, certains troubles de santé ou hormonaux, l’utilisation de certains médicaments, le culturisme intense et l’utilisation de crèmes dépigmentantes pour les peaux mattes peuvent aussi influencer les vergetures.

Les vergetures ne sont pas en lien direct avec le simple fait que la peau « s’étire ». Si non, tout le monde en aurait. Personne ne sait exactement la vraie cause (ou les vraies causes), mais des spécialistes mettent en cause certaines hormones qui, associées avec certains changements dans le corps, peuvent être responsables.

Par exemple, les glucocorticoïdes sont pointées du doigt. En trop grand quantité, elles empêcheraient le derme (plus particulièrement les fibroblastes) de produire efficacement des fibres de collagène et d’élastine (les deux fibres principales qui forment la matrice de la peau). Tout comme pour les rides, lorsque l’une ou l’autre de ces fibres et déficiente, la peau manque de support. Elle est donc moins résistante. Alors, si en plus la peau s’étire, elle en laissera des traces.

Les glucocorticoïdes sont produites par le corps humain, mais en version de synthèse, c’est de la cortisone. C’est pourquoi les gens qui prennent de la cortisone en médication ou en application topique ont plus souvent des vergetures.

Mais le mauvais fonctionnement des fibroblastes peut avoir plusieurs causes. Et la rupture des fibres de collagène et d’élastine peut aussi avoir plusieurs causes. Et le degré de résistance de ces deux fibres varie d’une personne à l’autre. Voilà pourquoi il est difficile de prévenir efficacement les vergetures et que diverses méthodes sont proposées. Certaines fonctionnent, d’autres non.

Quelles parties du corps sont touchées?

Les vergetures apparaissent aux endroits du corps où la peau a été soumise à des tensions et en particulier où on fait le stockage de graisses (mais on peut en trouver n’importe où sur le corps). On en retrouve le plus souvent autour des seins, sur le ventre, les flancs, les cuisses, les hanches, les fesses, le bas du dos, le haut des bras, en particulier l’intérieur, les mollets et parfois les genoux.

Les vergetures sont-elles nuisibles pour le corps?

Les vergetures sont un problème purement esthétique. Elles sont absolument sans aucun danger pour la santé et ne compromettent aucunement le bon fonctionnement du corps.

Comment prévenir les vergetures?

Les crèmes

En cosmétiques, on voit beaucoup de crèmes anti-vergetures. Si elles sont souvent décevantes pour les vergetures installées, elles peuvent être très utiles pour la prévention. Plusieurs études ont donné de bons résultats. Parmi les sujets, il y avait eu un plus faible taux de vergetures chez celles qui avaient appliqué de la crème vergetures versus rien du tout. Mais toutes les crèmes ne sont pas équivalentes. Tout dépend des ingrédients qu’elles contiennent. Les plus efficaces sont celles qui travaillent la souplesse et l’élasticité de la peau, ou qui stimulent l’activité des fibroblastes. La centella asiatica, une plante orientale, serait très prisée dans les crèmes anti-vergetures, pour son pouvoir de stimulation de la synthèse du collagène. On retrouve aussi fréquemment la vitamine E et l’huile d’amande douce. Mais une foule d’ingrédients, allant d’extraits de plantes aux acides de fruits, en passant par l’acide hyaluronique, différentes huiles, des acides aminés, des extraits marins, etc., sont retrouvées dans ce type de crèmes.

Si vous êtes en période de croissance, de prise ou de perte de poids ou que vous êtes enceinte par exemple, c’est le temps de commencer à appliquer ces crèmes. Attention aux femmes enceintes, certaines crèmes ne sont pas indiquées pendant la grossesse, et d’autres le sont seulement à partir du second trimestre. De toute façon, il est rare que les vergetures apparaissent au premier trimestre. On les remarque le plus souvent au troisième trimestre.

L’exfoliation

Pour optimiser les résultats des crèmes vergetures, l’exfoliation est un must. Les ingrédients des crèmes pénètrent plus efficacement dans la peau, puisqu’elle est débarrassée de ses cellules mortes. L’exfoliation a aussi un effet stimulant et tonique pour la peau.

Le massage

Le massage aurait aussi des résultats intéressants. La meilleure technique est le pétrissement de la peau (toujours en douceur, sans douleur bien sur). Il s’agit de prendre des petites sections de peau avec le pouce et l’index et de déplacer le pouce de manière à faire légèrement « rouler » la peau. Pour faciliter la technique, il faut le faire pendant qu’on appliquer de la crème hydratante. Si elle fonctionne bien pour la plupart des parties du corps, elle est impossible à réaliser pour les femmes enceintes au troisième trimestre (la peau est trop tendue). Dans ce cas, contentez-vous d’appliquer votre crème en mouvements circulaires. Ce type de massage aurait un effet stimulant sur la peau. Elle devient plus tonique.

Comment traite-t-on les vergetures installées?

Pour celles qui ont déjà des vergetures, il existe différents traitements qui peuvent aider à les faire diminuer (il est préférable de s’attendre à une diminution plutôt qu’à une disparition totale pour éviter les déceptions). Les vergetures étant des cicatrices, les résultats sont très variables. Les vergetures sont l’une des imperfections de la peau les plus difficiles à enlever, avec la cellulite. Et malheureusement, les miracles, ça n’existe pas.

Il faut déjà savoir que vous aurez de meilleurs résultats sur des vergetures récentes (rosées ou rougeâtres) que sur d’anciennes vergetures (blanchâtres). De plus, il est important de mentionner que toutes ces options ne doivent en aucun cas être faites durant la grossesse ou l’allaitement.

Les crèmes

Côté crèmes, les plus efficaces seraient celles à base de rétinol. Le rétinol est reconnu pour stimuler la production de collagène. Certaines crèmes sont combinées avec des AHA, pour des résultats optimaux.

Le laser

Il existe plusieurs types de laser. On retrouve de plus en plus le laser Fraxel, utilisé sur les cicatrices et les rides, qui donnerait de meilleurs résultas que les anciens lasers. Plusieurs traitements seront nécessaires (en moyenne 5 à 6) pour obtenir une différence.

Voici une photo avant-après prise sur le site officiel du laser Fraxel.

La photothérapie

La photothérapie est en fait de la « lumière thérapieutique » créée à partir de lumières DEL (ou plus fréquemment LED en anglais). Différentes couleurs sont utilisées selon le type de problème à traiter, mais on voit plus souvent le rouge dans le cas des vergetures.  Des ondes ou vibrations de lumière viennent en quelque sorte « réveiller » ou plutôt stimuler les fameuses fibroblastes pour leur permettre de recommencer leur production de collagène et d’élastine. Ces nouvelles fibres ainsi créées comblent la vergeture, ce qui la rend beaucoup moins apparente. Tout comme le laser, il faut plusieurs séances. Ces dernières consistent à se coucher sur une grande table en plexiglass sous lequel se trouve des centaines de DEL.

La chirurgie

Méthode la plus invasive et la moins recommandable, puisqu’il s’agit carrément d’enlever la peau qui a des vergetures. Elle est surtout pratiquée sur l’abdomen (abdominoplastie), ce qui redonne en même temps un ventre plat.

La radiofréquence

La radiofréquence génère un champ électrique à haute fréquence qui pénètre la peau, ce qui fait augmenter la chaleur de ses couches profondes. Cette réaction, appelée « réaction endothermique » a pour effet de réparer les fibres de collagène existantes, mais aussi de stimuler les fibroblastes à en produire de nouvelles. Les séances consistent à passer un petit appareil muni d’électrodes sur la peau touchée. Il faut également plusieurs séances.

Évidemment, toutes ces méthodes ont un prix, et il peut être très salé.  La première étape est bien sur d’apprendre à accepter ces petites imperfections. Chez certaines femmes, les vergetures sont plus apparentes ou plus nombreuses. Pour celles qui ont des vergetures plus visibles, qui sont incommodées par celles-ci et qui désirent tenter quelque chose, il est mieux de commencer avec les méthodes les plus abordables. Pour les autres, sachez qu’elles vous dérangent probablement beaucoup plus que les gens qui vous regardent, surtout qu’elles sont très banales (jusqu’à 70% d’entre-nous en auront à un moment ou l’autre de notre vie!). Et il faut savoir que les vergetures rouge ou violacées vont inévitablement finir par devenir pâles, proches de la couleurs de la peau, ce qui les rendra beaucoup moins visibles, alors patience :-).