Cernes et yeux bouffis : comment les traiter?
avril 13, 2010 par I.D.
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Articles récents, Conseils soins de la peau, Le saviez-vous?
Les cernes
Ah les cernes et les poches! Qui n’a pas au moins un des deux?
Pour savoir comment traiter les cernes et les yeux bouffis, il faut d’abord comprendre pourquoi ils sont là.
Voici donc une petite explication du « pourquoi » de l’existence de ces indésirables, et comment améliorer leur apparence.
En fait, quand on y réfléchit, les cernes, c’est un peu comme une ecchymose. Du moins, ce sont souvent les même couleurs ; violacé, bleuté, rouge, parfois un peu jaune. Alors pourquoi ces deux problèmes sont-ils si semblables?
Une ecchymose survient en général lorsqu’on endommage un vaisseau capillaire, ce qui faire répandre le sang . Un vaisseau capillaire brisé est donc l’endroit où on a coupé le sang.
Un cerne, c’est semblable : les parties bleutées ou violacées arrivent souvent là où la circulation sanguine est plus difficile. Ça crée des accumulations.
On peut alors en déduire que le cerne est causé par une mauvaise circulation sanguine autour des yeux.
Par conséquent, si on veut les diminuer, il faut rétablir et activer la circulation dans cette zone.
On dit même que les gens qui ont des cernes chroniques auraient un problème de congestion de la veine centrale du cortex cérébral. C’est pas rien!!
Il existe plusieurs façon d’améliorer la circulation sanguine dans cette zone.
D’abord, on peut améliorer la circulation dans tout le corps. Pour ce faire, on doit déjà adopter une alimentation saine, faible en matières grasses et riche en fibres alimentaires. Les aliments riches en bioflavonoïdes et en fibres sont particulièrement à rechercher. Les fruits, comme les agrumes, aident également. Au niveau céréales, le sarrasin est à découvrir. Elle est justement riche en bioflavonoïdes.
Je vais sembler vieux jeu, mais éviter l’alcool aidera aussi, car l’alcool dilate la paroi des veines, ce qui les affaiblit.
Je vais vous épargner la morale sur l’exercice, mais vous aurez probablement deviné que le fait de faire du sport a quelque chose à y voir aussi.
Mais comme personne n’est parfait, voici d’autres astuces pour vous aider.
Le massage
Saviez-vous qu’un simple massage du contour de l’oeil peut faire le plus grand bien? Voici la technique pour diminuer cernes et bouffissures :
1. Prenez les annulaires de vos deux mains.
2. Posez-les au coin interne de l’oeil, sur la partie creuse de chaque côté du nez. Vos sentirez les glandes lymphatiques.
3. En exécutant des mouvements comme des vagues avec vos doigts, faites de légères pressions (environ 30 grammes de pression, donc très léger) à cet endroit. Le principe des vagues permet de masser au bon moment à plusieurs reprises, lors du pompage de la lymphe par la glande. La vague permet un mouvement continu, sans interruption. Faites 10 pressions au total.
4. Conservez la même pression, et glissez vos doigts sous les yeux, toujours avec le mouvement de vagues, vers les tempes.
5. Une fois aux tempes, massez-les de la même manière, et faites également 10 pressions.
6. Redescendez derrière les lobes d’oreilles, et faites la même chose.
Vous venez de masser vos glandes lymphatiques, ce qui aidera beaucoup à la circulation du sang.
Les soins contour des yeux
Les soins contour des yeux sont un bon outil dans votre objectif de réduire les cernes et poches. Tous sont différents, et offrent un cocktail d’ingrédients actifs aux diverses propriétés, dont certaines sont spécifiques aux cernes ou au poches.
Il existe un truc pour les yeux bouffis, qui consiste à mettre la crème contour des yeux au réfrigérateur avant l’application. Il peut aider à diminuer l’enflure. Par contre, il ne faut pas l’utiliser pour les cernes. Pour les cernes, il est préférable d’utiliser le produits à température de la pièce. Le froid ralentit le flux sanguin. Or avec les cernes, c’est le contraire qu’on veut. C’est la chaleur qui augmente la circulation sanguine. Donc, il faut vraiment mettre le doigt « sur le bobo » et déterminer si vous voulez cibler les cernes ou les poches. Dans le doute, utilisez le produit à température ambiante.
Plusieurs crèmes ciblent tous les symptômes : cernes, poches, rides, ridules, pattes d’oies, peau sèche, etc. Donc, si vous ne savez plus où vous lancer, optez pour celles-là.
Et vous, quelle-est votre principale préoccupation au niveau du contour de vos yeux?
Merci pour tous ces précieux conseils. Je vais essayer le massage. Moi mon principal soucis c’est que j’ai la peau très fine sous les yeux, et des veines très visibles… Ca disparait uniquement quand je suis bronzée, mais sinon je n’ai pas encore trouvé le bon soin ou le bon maquillage.
Bonjour, moi ma principale préoccupation ce sont mes cernes. D’ailleurs je vais tester le message que tu décris. J’utilise déjà un contour des yeux mais je crois que je vais en changer pour un plus hydratant car quand je mets mon anti-cernes, il ne s’étale pas bien et surtout je n’arrive pas à avoir un résultat uniforme, cela forme des sortes de plaques sèches. Donc résultat mes cernes ne sont pas bien cachés et ce n’est pas joli.
Bonjour Gaëlle,
effectivement, ta crème ne doit pas être assez hydratante. Ça me fait ce même genre de petites peaux mortes lorsque je fais des séances UV. Regarde pour une crème contour des yeux pour peau sèche.
Ah oui je vois, tu as une peau claire comme une poupée de porcelaine, un peu comme la belle Nicole Kidman?
Bonjour, est-ce que tu aurais un bon soin contour des yeux pour peau sèche à me conseiller ? Je ne m’y connais pas vraiment de ce genre de produit.
Bonjour Gaëlle, je suis vendue au All About Eyes Rich de Clinique (à ne pas confondre avec la version régulière, il faut s’assurer que c’est bien la version Rich), il est vraiment super pour la peau sèche, il est non parfumé et hypoallergène, en plus d’être anti-cernes et anti-poches. Si non j’aime aussi le Baume « Spécial » contour des yeux de Clarins.
Merci, je vais regarder du côté de ces produits.
qu’est ce qu’on s’instruit en venant voir vos conseil ID . C’est vrai qu’appliquer un soin contour des yeux est assez efficace car cela masse en meme temps cette partie de l’oeil tout en laissant la peau douce . Je ne peux pas m’en passer je le fait matin et soir et ceci apaise après le démaquillage
Et pour les cernes héréditaires Isabelle, y a-t-il vraiment quelque chose qui aide ? lol Dur dur de les estomper mais au moins, je songe à hydrater, c’est déjà ça.
Je viens d’avoir un échantillon de 10ml du SVR Topyalise Palpébral http://www.beaute-test.com/topialyse_palpebral_-_topialyse_sensitive_laboratoire_svr.php et franchement, il est top et à un prix abordable.
Il est super hydratant sans péguer et sans effet gras, je l’apprécie beaucoup et le placerai juste derrière le All About Eyes Rich (Baume total regard en France) de Clinique qui reste tout de même mon favori :-) Car le SVR est dans le même esprit mais le petit plus de celui de Clinique est que ce baume a un petit effet cocoon en plus que j’apprécie absolument car l’effet est encore plus apaisan sans alourdir le contour de l’oeil.
Donc, je confirme, le All About Eyes Rich de Clinique est le meilleur soin pour mon contour des yeux déshydraté et sensible…. définitivement adopté !
Cool, contente de t’avoir fait découvrir All about eyes rich. Je note pour l’autre, il arrive souvent que des lectrices me demandent des suggestions de contour des yeux pour peau sèche.
Pour le cache-cernes, comme je te disais précédemment, ma suggestion #1 pour des cernes marquées : Cover FX.
Bonjour I.D., bonjour à toutes,
je me pose plusieurs questions à ce sujet, et au sujet des soins de peau en général… Je suis un peu perdue dans la multitude de produits disponibles sur le marché, et je n’ose pas toujours me lancer, de peur que le produit ne soit pas approprié.
Que conseille-tu comme « rituel » quotidien?
J’ai 20 ans, donc pas encore de rides, mais j’aimerais déjà prévenir ces petits désagréments, pour garder une peau la plus jeune possible… Est-ce vraiment trop tôt? Et pour un contour des yeux, quand commencer, quel produit choisir? Le All About Eyes Rich est-il à conseiller à des peaux jeunes?
Je ne me maquille pas quotidiennement, mais je voudrais tout de même avoir un bon produit nettoyant pour le soir, et quelque chose pour protéger ma peau pour le matin, qu’utilise-tu?
Désolée pour toutes ces questions, mais ce blog me donne vraiment confiance en ton jugement, aussi je me permet de faire appel à toi !
Merci beaucoup pour ta patience, et pour ce super blog !
Bonjour Julie, pour mieux t’aider, pourrais-tu me dire quelles sont tes marques favorites, et celles que tu aimes utiliser habituellement, ainsi que le budget que tu prévois pour chacun de ces items?
Eh bien actuellement, je nettoie ma peau le soir avec une lotion nettoyante, j’avoue que je ne suis pas vraiment fidèle, j’en ai essayé plusieurs. Je suis passée par toutes les marques qui proposent une gamme pour peau jeunes, car j’ai tendance à avoir quelques comédons sur les ailes du nez et le menton.
Le matin, je nettoie sous la douche avec cleanac, d’avène, et j’appliquais hydrance d’avène aussi, jusqu’à la fin du tube il y a quelques jours. Là, j’essaye la gamme nettoyant mousse + lotion + crème hydratante aquasource de Biotherm.
Je n’utilise pas de contour des yeux, mais j’aimerais essayer ce type de produit parce que j’ai très peu de cerne mais des poches apparaissent le soir, et toute la journée quand je suis fatiguée. Rien d’anormal je pense, mais c’est assez disgracieux.
De temps en temps, mais pas de façon régulière faute d’avoir trouvé un produit qui me convient, j’applique un masque, ou fait un peeling. Pour ces produits, je m’en suis surtout tenues à des échantillons, parce que je n’ai jamais vraiment demandé conseil et je n’ai pas osé me « prescrire » un produit moi-même.
Pour ce qui est marques que j’aime utilisé, j’ai tout à fait confiance en Clinique pour le sérieux qu’elle m’inspire, Biotherm me plait assez aussi. Je suis passée par Clarins, mais l’odeur était un peu forte pour moi. Sinon, avant de me rendre compte que le monde merveilleux (;-) ) des cosmétiques existait, j’utilisais… De la nivéa ! A qui je n’ai rien à reprocher d’ailleurs !
Pour le budget, je fonctionne au coup de coeur, et aux bons conseils des pros et des copines, alors je ne m’en fixe pas vraiment. Evidemment, je n’achèterai pas la crème de la Mer à 200€ le pot, restons raisonnables ! ;-)
Voilà, j’espère t’avoir éclairée, et en tout cas je te remercie vraiment beaucoup de prendre le temps de m’aider !
félicitations pour le travail que tu fais ici !
Oups, mon commentaire fait des kilomètres !
Sinon, ayant la peau très sèche, j’applique aussi la cold cream d’avène le soir quand elle est vraiment déshydratée (tous les deux-trois jours, quoi !). J’aime bien l’odeur du produit et elle fonctionne super bien, mais elle est quand même très grasse, vu son usage pour peaux ultra sèches…
Là, je pense avoir fait le tour ! :-)
Hello Julie,
donc si je me fie à ta description, tu sembles avoir une peau mixte. Elle est également déshydratée. Tes points noirs sont peut-être causés par les produits pour peau sèche que tu utilises, qui ont des corps gras. Il faut aussi s’assurer que les produits que tu utilises sont non-comédogènes (c’est souvent écrit dans la description sur la boîte). Le trio de Biotherm (si ce sont les produits verts, et non roses), sont parfaits pour ton type de peau.
À 20 ans, il n’est pas nécessaire d’utiliser des produits anti-âge. À 25 ans, commence avec des produits antioxydants, qui vont prévenir le vieillissement prématuré de la peau, mais pas des produits antirides.
Pour le contour des yeux, contente-toi d’un traitement rafraîchissant décongestionnant. Ça aide beaucoup pour les poches. Si tu aimes Biotherm, essaie la Hydra-Détox Bio Defensis Yeux, ou encore la Multi-Recharge Yeux. Chez Vichy, il y a le Aqualia Thermal Yeux est également très bien, soit régulier ou en Roll-on.
Pour tes points noirs, va voir une esthéticienne pour l’extraction. Ensuite, pour prévenir, exfolie bien une fois par semaine avec un gommage ou un exfoliant. Applique ensuite une lotion/un tonique, puis ton hydratant. Tu pourrais faire un masque à l’argile, mais seulement sur le zones touchées par les comédons, car comme tu as la peau déshydratée, c’est mieux d’utiliser des masques hydratants, mais non gras.
Pour ta peau déshydratée, si ce n’est pas assez avec Aquasource Non Stop, utiliser un sérum réhydratant, comme le Sérum Aqualia Thermal de Vichy, le Aquasource Supersérum de Biotherm, le Hydrabio Sérum de Bioderma (le masque de la même gamme est excellent également, tout comme le masque Hydra Détox de Biotherm), etc.
Voilà, j’espère t’avoir aidé un peu. Si tu as d’autres questions, n’hésites pas.
À bientôt!
alors là, un tout grand merci !! Vous ne m’avez pas aidée « un peu », j’ai (presque) tout compris ! ;-)
Encore bravo pour ce blog que j’adore suivre quotidiennement, et merci pour tous ces conseils !
Bonjour!
Moi j’ai un problème de thyroide, ce qui fait que j’ai récemment beaucoup d’enflure autour des yeux, particulièrement la paupière supérieure qui est toute gonflée, et me donne l’air de ne plus avoir de paupières! Quand je mets ma ligne d’eye-liner style « oeil de biche » ben elle disparaît sous la paupière. Je ne sais plus commment me maquiller…À l’aide!!!!!!!
Hello Miss Petit pot. Ce n’est pas évident les yeux gonflés. D’abord, l’idéal ce serait de dormir avec la tête du lit légèrement surélevée. Ensuite, il faut utiliser une crème contour des yeux décongestionnante, à appliquer deux fois par jour. Pour ton eyeliner (et les fards paupières), je te conseille de l’appliquer comme les asiatiques, qui ont aussi la paupière supérieure gonflée : http://www.secretsid.com/2009/04/le-maquillage-des-asiatiques/. D’autres conseils : http://www.secretsid.com/2010/04/cernes-et-yeux-bouffis-comment-les-traiter/
Bonjour,
J’ai des cernes très foncé qui entourent tous mes yeux aidez moi s’il vous plait
Miala : Vous voulez des conseils pour un cache-cernes??
Bonjour I.D.
je suis tout a fait découragée par mes yeux.
Ça fait un peu plus d’une semaine que d’intenses poches sont apparues sous mes yeux. Avec cela vient la peau sous les yeux hyper déshydraté voir carrément sèche. Quand j’applique mon cache-cerne, c’est carrément la catastrophe, les peaux sèches font fois dix. Et les poches sont encore plus apparentes.
La première journée, je pensais que c’était simplement la fatigue, mais après avoir dormi 20 heures en deux nuits, j’ai pensé que ça devais être autres chose. J’utilise les mêmes produits depuis longtemps (première ride de marcelle et le cache-cerne de make-up forever) il serait donc surprenant que ce soit des allergies?
La cosméticienne m’a conseillé hydraphase de Laroche posey.
Pas de changement significatif depuis une semaine.
Le pharmacien m’a aujourd’hui suggéré une crème d’hydrocortisone, ça soulage mais je me sent encore déshydraté.
Les glaçons donnent rien de significatif, c’est à la fin de la journée que l’état est le moins critique. Je n’ai pas le temps d’aller voir un médecin dans la prochaine semaine.
On a tendance aux yeux bouffis dans la famille mais à 27 ans je trouve ça un peu poche (quel délicieux jeu de mot).
Auriez-vous des idées pour moi?
Bonjour Méli,
le fait que votre problème soit subit, je trouve cela bizarre. On dirait quelque chose avec la circulation. À votre place, j’irais consulter un médecin. Je ne voudrais pas me lancer dans des conseils cosmétiques alors que le problème est interne.
Si le médecin vous dit que c’est cosmétique, vous pouvez continuer avec la cortisone pendant quelques temps encore, mais pas trop. La cortisone amincit la peau à long terme.
Je ne peux malheureusement pas vous en dire plus, ça dépasse mes compétences. DSL.. Bonne chance!
Avant j’avais des lunettes, depuis mon opération au laser, j’ai pris le fixe malheureusement, ce fut comme un choc de réaliser à quel point mes cernes étaient apparents…bon je n’ai pas à me plaindre, maintenant j’ai une très bonne vue, mais tous les trucs sont les bienvenus, je vais tenter le massage moi aussi…étrange à propos du froid pour les cernes j’avais pourtant entendu parler des cuillères au réfrigérateur, des poches de thé au réfrigérateur…des glaçons et ici je lis que le froid est mauvais et le chaud est bon…jusque là le froid n’a rien fait de bon pour moi alors essayons le chaud qu’est-ce que j’ai à perdre.
Bonjour L.S. merci pour votre témoignage.
Tenez-moi au courant de vos résultats si ça vous dit.
Au plaisir!
Bonjour,
J’ai un soucis à propos des cernes et surtout d’une veine visible sous l’oeil qui descend de la tempe et qui gêne vraiment j’ai essayé des comestiques d’innombrables fois mais cela ne le cache pas et ce n’est pas une question d’appliquation ou autre.
J’ai été consulté un dermatologue mais qui me dis qu’il n’y a rien à faire ce qui m’étonne on est quand même en 2012…
Je pense que j’ai tout dis j’attendrai votre conseil avec impatience merci d’avance.
Bonjour Baylms,
je crois simplement que vous n’avez pas utilisé un correcteur assez pigmenté.
Essayez celui-ci : http://www.secretsid.com/2011/08/make-up-forever-full-cover-creme-camouflage-extreme/
Vous m’en redonnerez des nouvelles!
xx
bonjour!
je suis de puis 3 heures maintenant sur ton blog je me suis laisser avoir par les thèmes tous plus intéressants les uns que les autres que tu abordes sur ton blog!
je me permets de te demander quelques conseils pour savoir quels produits de soin pour le visage je peux utiliser ? :
j’ai 27 ans, une peau sensible, sujette aux rougeurs et aux boutons une semaine par mois… j’ai la peau du visage claire, avec des taches de rousseurs, rosée sur les joues. Les lèvres souvent gercées.
J’ai les yeux souvent bouffis et sec au niveau du contour de l’œil parfois rouges qui me gratte ( j’ai de eczéma parfois au niveau du contour de l’œil).
Au niveau maquillage je suis preneuse si tu as quelques conseils, produits ou techniques :)
merci beaucoup pour ta réponse et bonne continuation pour ton blog !
Aurore
Bonjour Aurore,
merci pour ton commentaire!
Dans ton cas j’irais avec des produits pour peau sensible. Les boutons sont dus aux variations hormonales, alors ça ne sert à rien de les traiter, surtout une seule semaine par mois. Tu peux utiliser un produit asséchant localisé, mais pas plus.
Pour ton contour de l’oeil (la partie sèche avec eczéma), je te recommande la crème apaisante contour des yeux Avène. Pour la partie bouffie, un roll-on décongestionnant rafraîchissant. Plusieurs marques font leur version. À éviter sur les zones à eczéma.
Pour le maquillage, il me faudrait des questions précises.
À bientôt!
Bonjour!
Déja! merci pour ta réponse si rapide :)
concernant les produits visage, je peux utiliser des gommages ? a quel fréquence STP? pour la crème de jour tu me conseils quelque chose en particulier? j’ai lu qu’il est bon de mettre une crème de nuit le soir, est ce que je peux utiliser la même que celle de jour ? faut il que je commence une crème anti rides a 27 ans? ( j’ai le contour des yeux qui a quelques ridules et est un peux abimé surement du a l’ eczema) le produit que tu me conseils de chez avene je dois le mettre matin et soir?
quand au maquillage je suis un peu perdu au niveau teint liquide?compacte? que me conseils tu avec ma peau? y a il des produits/marques plus adaptés pour les peaux sensibles?
au niveau des yeux du fait de l’eczéma, je ne sais pas trop quoi mettre car les ombres a paupières ne reste pas, elles « entrent » dans l’eczéma et il est encore plus visible…
Merci beaucoup pour tes conseils c’est gentil!
a bientôt
Aurore
Allo Aurore,
pour une peau sensible, le gommage doit être utilisé avec parcimonie, aux zones sans rougeurs seulement. Pas plus d’une fois semaine.
Pour la crème hydratante, cette gamme est bien : http://www.secretsid.com/2012/01/on-a-teste-la-gamme-antirougeurs-davene/
Oui tu peux utiliser la même crème le jour et la nuit, tant qu’elle ne contient pas de FPS (un fps la nuit peut causer des boutons). Non pas d’antirides, seulement des antioxydants qui préviennent les rides. Dans un sérum par exemple (thé vert, vitamine E, polyphénols de raisins, etc).
Mon maquillage coup de coeur pour la peau sensible : Cover FX. Mais c’est canadien. Pour une peau sensible et déshydratée c’est mieux liquide.
Le soin contour des yeux Avène : 2 fois par jour matin et soir partout où il y a de la déshydratation et de l’eczéma. Tant que ta peau est irritée et avec de l’eczéma, c’est mieux d’éviter le fard paupières. Tu pourras recommencer lorsque l’eczéma se sera résorbé. Avec le soin Avène ça va grandement s’améliorer.
De rien!
Bonjour je trouve cet article tres intéressant. J ai 63 ans pas trop ridée j aidepuis quelques temps des poches sur les pOmettes quel massage puis refaire quel produit utiliser. Merci de vos conseils
Bonjour Bell,
les poches sur les pommettes sont des extensions des poches sous les yeux. C’est le même principe que le massage décrit dans l’article.
Les produits décongestionnants peuvent aider (crèmes anti-poches yeux).
Quand il y a un excédent de peau ou de gras, dans ce cas il n’y a que la chirurgie.
Au plaisir!
bonjour!!
bientot 10 jours que j’utilise le contour de l’oeil avene 2 fois par jours comme tu me l’as conseillé! et bien mes yeux te disent merci et moi aussi!
merci pour tous ces conseils!
a bientot
aurore
Bonjour Aurore,
contente que ça fonctionne pour toi aussi!! :-)
Au plaisir!
L’eau de bleuet sur les yeux bouffis c’est super et ça fait un bien fou.
C’est vrai!!! :-)
Bonjour;
Je trouve votre site intéressant;
j’ai 26 ans et mon problème c’est les cernes bleuté dû à la mauvaise circulation sanguine : je ne suis pas trop maquillage et je préfère éviter les massages car ça donne des rides;
Que me conseillez vous ?
Merci
Bonjour Minette,
le type de massage que je vous propose ne cause pas de rides, car vous ne massez pas aux endroits propices aux rides. Vous massez les glandes lymphatiques près du nez, puis les tempes et sous les oreilles, donc aucun danger. De plus, le mouvement de vagues ne fait pas déplacer les doigts. Les massages qui donnent des rides sont ceux qui font se déplacer la peau, donc s’étirer et de plisser. Vous ne devez pas lever les doigts lors du massage des glandes, donc la peau n’est nullement sollicitée.
Je vous recommande ensuite une crème contour des yeux qui contient des exfoliants comme l’acide glycolique, qui éclaircit la peau, ainsi que la vitamine C, qui a les mêmes propriétés. Certaines crèmes vont aussi contenir des perles réfléchissantes de lumière, qui peuvent compenser le fait que vous n’appliquez pas de cache-cernes.
bonjour
Je suis une femme d origine indienne de 38 ans. J ai une peau dorée mais avec des cernes marrons bien prononcés. Mes cernes sont héréditaires, je les tiens de ma mère. Je sais qu on ne peut pas les faire disparaître mais au moins les atténuer. Pouvez vous me conseiller un soin contour des yeux efficace.
Pouvez vous me conseiller ?
Merci
Sandini
Bonjour Sandini,
désirez-vous un soin qui éclaircit les cernes à long terme ou un soin qui diminue leur apparence temporairement (effet illuminateur, couvrance effet cache-cernes, etc. )?
Bonjour,
J aimerai un soin qui atténue les cernes sur le long terme. J ai déjà testé les anti cernes couvrance mais c est pas top sur moi .
Merci de votre aide
Sandini
Bonjour sandini,
j’aime bien celle-ci : http://www.ca-f.shiseido.com/sc/product/view.asp?S=10366#/detail_t/
Celui-ci n’est pas si mal non plus: http://www.secretsid.com/2012/09/soin-eclat-correction-cernes-even-better-eyes-de-clinique/ (et en plus il a un effet illuminateur instantané).
Aucune ne donne d’effets rapidement. Il faut les utiliser sur minimum 3-4 mois avant de voir une différence.
Bon shopping!
Bonjour
Je vous remercie pour vos conseils. Je vais faire mon shopping.
À bientôt
Sandini