La différence entre une crème de nuit et une crème de jour

La différence entre une crème et de jour et une crème de nuit Plusieurs personnes sont très confuses dans l’utilisation des différents types d’hydratants pour le visage, en particulier avec les crèmes de jour et de nuit. On me demande très souvent à quoi ça sert d’utiliser un soin de nuit, quels sont les avantages, pourquoi ne peut-on pas seulement utiliser le même soin deux fois par jour, etc. Voici donc quelques réponses qui pourront vous éclairer.

Le jour

Le jour, la peau a besoin d’être protégée, puisqu’elle est confrontée à une panoplie d’éléments agressants comme la pollution, le soleil, la température, les saletés, le tabac, etc. On doit donc appliquer, sur une peau propre, un soin qui viendra préserver l’hydratation de la peau en créant une barrière protectrice. Cette même barrière aidera aussi à empêcher les irritants externes de pénétrer dans la peau.

Plusieurs crèmes de jour contiennent un FPS (facteur de protection solaire). Celui-ci est très utile pour bien protéger la peau contre les rayons du soleil. Le soleil est responsable de 95% des signes du vieillissement. Vous devez utiliser un FPS tous les jours, du moment que vous pointez votre nez à l’extérieur, même pour quelques minutes, et même par temps nuageux.

D’autres ingrédients peuvent être utiles dans une crème de jour comme des antioxydants. Les antioxydants empêchent les cellules de la peau de se détruire, puisque celles-ci sont soumises toute la journée à tout plein de toxines, radicaux-libres, etc.

Donc, en résumé, le jour, on a besoin de protection et d’hydratation.

La nuit

La nuit, votre peau se régénère, se répare, se reconstitue. C’est un processus naturel automatique (sauf si vous faites une nuit blanche ;-) Ses cellules se renouvellent et sont plus actives. On doit donc profiter de ce moment pour redonner à la peau tout ce qu’elle a besoin dont ce qu’elle perd le jour comme des éléments nutritifs (vitamines, minéraux, etc.) et de l’hydratation intense. On peut aussi l’aider à se détoxifier durant la nuit. C’est comme un grand ménage du printemps à chaque nuit! On lui file donc un gentil coup de pouce et on engage une femme de ménage… la crème de nuit.

Les crèmes de nuit vont contenir moins d’agents de protection que celles de jour, mais plus d’agents nourrissants et hydratants qui les rendent un peu plus riches. Et je ne dis pas ici d’étouffer votre peau avec une crème trop grasse, pas du tout adaptée à votre type de peau. Il faut la laisser respirer pour ne pas entraver son processus de régénération. On choisit donc quelque chose de parfaitement destiné à notre peau. Alors, si vous avez une peau grasse ou mixte, vous choisissez un soin léger, de texture gel-crème ou fluide, à base d’eau, qui hydrate votre peau puisque même ces types de peaux ont besoin d’hydratation. Par exemple, une peau grasse pourrait utiliser un gel matifiant le jour pour permettre un beau teint mat et un maquillage qui tient, tout en protégeant la peau, puis un fluide ou gel-crème à base d’eau la nuit pour réhydrater la peau en profondeur afin d’éviter une déshydratation (hé oui, une peau grasse et déshydratée, ça se peut très bien!). Par contre, lorsque l’on parle de la peau sèche, un soin riche sera de mise de jour comme de nuit.

Je dis donc simplement que ce type de crème serait moins intéressant le jour, puisque votre maquillage ne tiendrait peut-être pas bien et que votre peau serait aussi probablement plus brillante. C’est pour cela que la plupart des traitements dits « intensifs » vont être recommandés le soir. Par exemple, certains ingrédients anti-âge (comme le rétinol) contenus dans les crèmes de nuit perdraient de l’efficacité le jour, puisqu’ils sont détruits par les rayons UV. De plus, ces ingrédients pourraient rendre la peau plus fragile et plus sensible au soleil.

Donc en résumé, la nuit, on a besoin d’éléments nutritifs, d’hydratation et de régénération.

Jour et nuit

Si désiré, il sera toujours possible d’utiliser une crème de jour pour la nuit, en particulier si vous avez la peau mixte ou grasse et/ou que vous êtes jeune, mais choisissez-là sans FPS. Le facteur de protection solaire est totalement inutile la nuit, puisque l’on ne s’expose jamais au soleil. Aussi, le FPS pourrait causer des boutons et comédons en étant appliqué la nuit. Alors, en achetant une crème de jour sans FPS, il sera important pour compenser d’appliquer par-dessus, une protection solaire pour le jour.

Il existe également des crèmes conçues pour un usage deux fois par jour. On retrouvera le plus souvent ces crèmes pour les peaux normales à sèches, sèches à très sèches, qui peuvent se permettre un soin riche en tout temps.

Les coûts

Une raison souvent évoquée par les utilisatrices d’une seule crème est le côté financier. Une crème est toujours moins dispendieuse que deux. Par contre, même si une crème de nuit est souvent quelques dollars de plus qu’une crème de jour parce qu’elle contient plus d’ingrédients actifs, la logique n’est pas bonne. Une seule crème utilisée deux fois par jour sera vide deux fois plus vite que si on possède des crèmes jour et nuit (le double du format = le double de durée). Ça revient donc au même. Et je trouve personnellement intéressant d’avoir la possibilité de nourrir notre peau plus intensément et de lui donner plus d’ingrédients actifs la nuit, tout en ayant un teint impeccable le jour. De toute façon, on n’y échappe pas, il faut ABSOLUMENT hydrater la peau DEUX fois par jour. Alors que ce soit avec deux fois la même crème ou avec deux crèmes différentes, tant qu’on le fait, c’est déjà ça.

Mon avis

La peau vieillit tellement vite, si on peut l’aider et sauver quelques années, je ne vois pas où est le mal. Je suis consciente qu’il y a plusieurs philosophies et écoles de pensées et je les respecte, mais je choisis le camp du oui… oui à la crème de nuit, du petit bonheur en pot pour ma pauvre petite peau fragile!

Commentaires

9 Responses à “La différence entre une crème de nuit et une crème de jour”
  1. Soy-Milk dit :

    Oh !!! Mais quel article intéressant !!! J’adore aller à vos cours gratuits de cosmétique tous les jours !!

    Donc, si la crème de nuit est plus hydratant, est-ce que ça veut dire qu’elle rend la peau encore plus douce qu’avec une crème de jour ?

    En tout cas vous m’avez triplement convaincue d’acheter une crème de nuit ! (On dirait que j’exécute tout ce que vous dites et que je dis toujours Amen à votre opinion (-__- »)).

    Donc c’est peut être à cause du fait que j’applique ma crème de jour la nuit que j’ai des boutons en me réveillant…..Ou peut être que c’est juste cet acné qui m’énerve !!

    Quelles crèmes hydratantes (nuit et jour) vous recommanderiez ?

    Tiffany votre élève assidue.

  2. I.D. dit :

    Rebonjour Soy-Milk,
    je suis bien contente que cet article vous plaise.
    Non, la crème de nuit ne rend pas la peau plus douce que celle de jour. Elle est seulement plus nutritive et moins protectrice.
    Si vous avez des boutons, ce n’est pas nécessairement parce que vous appliquez votre crème de jour la nuit, sauf si elle a un FPS, car si c’est le cas, oui, c’est probablement un grand facteur.
    Si non, ça pourrait être aussi parce que votre peau n’est pas bien nettoyée lorsque vous appliquez votre crème de nuit.
    Voici un article qui pourrait peut-être vous intéresser (si vous ne l’avez pas déjà lu ;-)) : http://www.secretsid.com/2008/08/pourquoi-faut-il-mettre-du-tonique/
    Pour bien vous guider dans le choix de crèmes de jour et de nuit, il me faudrait connaître votre type de peau ainsi que ses symptômes.
    Lest boutons sont aussi parfois seulement causés par les hormones…
    http://www.secretsid.com/2008/09/les-traitements-contre-l%E2%80%99acne/
    http://www.secretsid.com/2008/09/comment-se-debarrasser-des-points-noirs/
    Merci Soy-Milk d’être aussi « assidue » et de votre participation enthousiaste!
    Au revoir!
    I.D.

  3. Soy-Milk dit :

    Ben oui justement ma crème de jour contient un FPS mais après avoir lu cet article je me suis empressée d’aller engager une crème de nuit pour s’occuper de moi pendant que je dors. J’ai pris Mme Nivea (y’avait pas vraiment de choix en fait).

    Je ne sais pas si j’en mets trop mais quand je me réveille ma peau est encore grasse à cause de la crème…

    Et j’ai une autre question…Si on met la crème le soir mais qu’on ne va pas dormir tout de suite (on regarde un film avant etc.) est-ce que la crème agit quand même ou faut-il vraiment l’appliquer une seconde avant d’aller dormir ?

  4. Soy-Milk dit :

    Au fait, oui j’avais lu l’article sur le tonique et vous m’aviez convaincue d’en racheter….;-)

  5. Sandy dit :

    Perso, Soy-Milk, je pense qu’il faut laisser le temps à ta crème de pénétrer avant de coller ta tête sur l’oreiller.

    Je ne peux pas te garantir que je suis dans le vrai, ID confirmera ou infirmera ma réponse quand elle te répondra.

    Mais je pense que le fait de regarder un film après l’application de la crème est mieux que d’aller dormir directement après l’application de la crème, car à mon avis, c’est plus l’oreiller qui va absorber la crème que la peau si la crème vient juste d’être appliquée ;-)

  6. Sandy dit :

    Moi ce que j’aime faire l’été, c’est d’appliquer une petite quantité de Monoï sur peau humide, masser délicatement puis attendre un petit peu puis tamponner délicatement avec une serviette. J’applique ensuite du gel d’aloe vera, ça fait un bien fou ;-)

  7. I.D. dit :

    Bonjour Soy-Milk et Sandy,
    je suis désolée Soy-Milk, je n’avais pas vu votre commentaire. J’ai un système automatique qui me les envoie dans ma boîte de réception, mais il semble qu’il en laisse passer quelques unes.
    Sandy a raison. Il faut attendre que la crème pénètre bien avant d’aller au lit, justement à cause du tissu de l’oreiller qui peut l’absorber.
    J’aurais deux conseils supplémentaires :
    -Choisissez une crème de nuit qui convient à votre type de peau. Une crème de nuit trop riche pourra faire cet effet de film gras qui reste à la surface de votre peau. Il existe des crèmes de nuit pour peaux mixtes ou grasses également.
    -Lavez votre taie d’oreiller le plus souvent possible, avec un savon à lessive doux (idéalement pour peau sensible ou même pour bébé). Une taie d’oreiller sale fera plus de tort que de bien à votre peau. Et on va se demander pourquoi on a un nouveau bouton le lendemain matin. C’est d’autant plus important si on lave nos cheveux deux ou trois fois par semaine, car ceux-ci contiennent beaucoup de saletés et de produits coiffants, qui restent sur notre taie d’oreiller. On ne veut pas avoir de fixatif sur notre peau pendant 8 heures…

  8. I.D. dit :

    Oui, c’est super l’aloès pour apaiser et régénérer la peau. Je m’en sert beaucoup lorsque j’ai des coups de soleil.

  9. Sandy dit :

    Oui, moi aussi j’aime beaucoup le gel d’aloe : les soirs d’été, j’aime bien en mélanger à mon huile végétale (jojoba ou argan) et l’appliquer sur le visage… je ne supporte pas l’huile végétale directement pure sur la peau du visage, alors je fais mon mélange avec le gel d’aloe vera et là impec ;o)

    Je fais la même chose pour le dos car il ne supporte pas les crèmes (à part le fluide oil of olaz sans parfum), je dirais que c’est une zone irritable, pas autant que le visage, mais je le mettrais en 2ème position.

    Et par cette occasion, j’ai également découvert que les moustiques n’aimaient pas le gel d’aloe vera, cool, ils me fichent la paix :-)

    Certaines personnes utilisant des crèmes bio appliquent du gel d’aloe quelques minutes après pour une pénétration optimale de leur crème et pour un fini encore plus velouté ; c’est efficace si on le fait avec une crème vraiment bio, mais si on le fait avec une crème contenant des produits chimiques, ça va faire également pénétrer les composants indésirables plus en profondeur et après, des petits boutons apparaissent.

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