SOS Peau sensible

Peau sensible Beaucoup de personnes ont la peau sensible. On dit qu’une femme sur 5 a la peau sensible. Ce type de peau est plus courant qu’avant à cause de la pollution, de la couche d’ozone qui s’affine, du stress, des conditions climatiques, etc. Les symptômes de la peau sensible peuvent être : rougeurs, couperose, rosacée, réactions fréquentes, inconforts, intolérances, inflammations, tiraillements, picotements, etc.

Si vous avez la peau sensible, voici quelques conseils.

Nettoyage

Utilisez seulement des nettoyants doux pour la peau. Je vous recommande d’utiliser des nettoyants en lait ou en crème et de rincer avec un tonique doux sans alcool ou d’utiliser des eaux micellaires sans rinçage, car l’eau des villes contient souvent des produits qui peuvent irriter davantage votre peau et faire perdre votre barrière hydrolipidique comme le chlore par exemple. Évitez aussi l’eau très chaude.

Suggestions de nettoyants : A-Derma Sensifluid lait démaquillant (autour de 9 Euros / 15$CA), La Roche-Posay Solution Micellaire Physiologique (autour de 11 Euros / 17$CA), Avène Lotion nettoyante pour peaux intolérantes (autour de 11 Euros / 15$CA), Bioderma Créaline H2O non parfumé (autour de 10 Euros / 16$CA), Biotherm Biosensitive Lait démaquillant adoucissant (autour de 16 Euros / 29$CA).

Hydratation

Choisissez des produits ciblés pour la peau sensible et non parfumés. Ils sont la plupart du temps doux, ont des propriétés calmantes, apaisantes, aident la peau à être moins réactive, diminuent les rougeurs et inflammations et offrent une bonne protection à la peau. En plus, la majorité des gammes pour peau sensible offrent des versions pour tous les types de peau (grasse, mixte, sèche, très sèche, déshydratée, etc.). Si possible, évitez aussi les produits antirides, car les réactions aux ingrédients actifs contenus dans ces produits, comme le rétinol par exemple, sont fréquentes. Vous pouvez faire un test au préalable derrière votre oreille. Conservez le produit 48 heures et observez avec un miroir pour voir si vous n’avez pas de réaction (rougeurs, petits boutons, etc.).

Mes gammes favorites pour la peau sensible : Bioderma Sensibio, A-Derma Avoine Rhealba, Avène Antirougeurs/Diroséal ou Tolérance extrême ou Peaux intolérantes, La Roche-Posay Hydreane ou Toleriane ou Rosaliac, Biotherm Biosensitive, Clarins gamme peaux sensibles (Crème douceur jour, Crème douceur nuit et Sérum multi-réparateur restructurant).

Protection

Évitez le plus possible le soleil ou portez un chapeau et de la crème solaire haute protection. Le soleil sensibilisera votre peau davantage et vous aurez plus de couperose et/ou de rosacée.

Traitements

Il existe maintenant plusieurs traitements pour la peau sensible à recevoir chez votre esthéticienne. Certains visent à réduire la couperose, d’autres la réactivité de la peau avec un effet calmant, etc. Consultez votre esthéticienne afin de voir quel traitement vous convient le mieux. Ceux-ci peuvent faire une bonne différence.

Maquillage

Moins vous en mettrez, mieux ce sera. Les peaux sensibles sont souvent intolérantes et il arrivera à l’occasion que vous ferez des réactions aux produits de maquillage. Je vous recommande le maquillage 100% minéral, le maquillage testé sous contrôle dermatologique et le maquillage sans parfum. Les produits Clinique sont testés sous contrôle dermatologique et sont sans parfum tout comme les produits Marcelle. Il faut savoir par contre que ce n’est pas parce que c’est 100% minéral, sans parfum ou testé sous contrôle dermatologique que vous ne ferez pas de réaction, mais vous diminuez les risques de fragiliser davantage votre peau.

Commentaires

35 Responses à “SOS Peau sensible”
  1. marie dit :

    bonjour,je vous abreuve encore de questions ms avez vous entendu parler de la creme cliniqueCX(anti rougeur )ou de la nouvelle creme d’yves rocher anti rougeur aussi?merci

  2. I.D. dit :

    Clinique CX, non je n’ai jamais entendu parler, c’est nouveau? Je ne connais que la gamme Redness Solutions de la même marque qui est très efficace d’ailleurs. Je vais m’informer auprès de la compagnie. Chez Yves Rocher, parlez-vous de la gamme Active Sensitive?

  3. marie dit :

    clinique Cx vient effectivement de sortir ms il coute une petite fortune:100 euro ms je consulte aussi un site qui s’appelle test -beauté ou des consommatrices donnent leurs avis et il a recu une très bonne note,il en est de meme pour le produit yves rocher que je ne connais pas mais qui est très bien noté.

  4. I.D. dit :

    Merci pour ces précisions, je vais investiguer… ;-)

  5. Sandy dit :

    Ah oui, Avène Peaux Intolérantes et LRP Toleriane (moi j’utilise la version pour peaux normales à mixtes) sont mes chouchous. Ma peau adore les soins hydratants à l’eau thermale et sans parfum (de synthèse ou aux huiles essentielles, ma peau disjoncte).

    J’ai failli tenter Hydrance légère d’Avène mais quand j’ai vu qu’il y avait du parfum, je ne m’y suis pas aventuré.

    Et en cas de dartre ou en post-épilatoire, j’utilise en application locale Cicalfate d’Avène.

    Par contre, les crèmes bio, ça ne me réussit pas du tout, j’ai une peau à tendance allergique, et pas forcément qu’envers certains composants chimiques… allergie à l’huile d’olive, certains extraits végétaux sous formes de feuilles séchées (lavande et autres).

    J’avais utilisé durant un temps la crème légère Santaverde sans parfum, c’est d’ailleurs la seule crème bio que ma peau a toléré, mais ma peau réclamait son eau thermale ;-)

    En tout cas, merci I.D pour tous ces topics, j’ai encore beaucoup de lecture car votre site traite de nombreux sujets (très bien détaillés) pour notre plus grand bonheur :-)

  6. Sandy dit :

    Marie,

    Concernant les produits Yves Rocher, si vous avez la peau réellement sensible ou carrément réactive, passez votre chemin.

    Et leur composition est loin d’être « végétale » et je n’ai pas souvenir que l’un de leurs soins hydratants sois sans parfum.

    Je suis moi-même membre de Beaute-test (sous le pseudo Sandyko) et les personnes qui attribuent des bonnes notes à certains produits, n’ont pas forcément la peau sensible ou réactive ;-)

    Le mieux, pour trouver une liste de soins destinés aux peaux sensibles/réactives est d’appliquer un filtre de recherche dans les produits.

    Les produits cités dans la liste dressée par I.D restent des « indispensables » pour les peaux sensibles et réactives… après, chacun aura sa petite préférence pour telle ou telle texture.

  7. Sandy dit :

    Ah oui, je ne sais pas si vous connaissez, le fluide Eucerin Hydro-protect pour peaux sensibles et déshydratées normales et mixtes ? Je l’utilise la journée en printemps-été (le soir, j’utilise soit Avène peaux intolérantes).

    Il est sans parfum, sans colorant et sans paraben ;-)

  8. I.D. dit :

    Merci beaucoup Sandy!!
    J’ai essayé la crème Hydrance légère d’Avène et elle n’a pas brûlé ma peau, mais ma peau est un tantinet sensible, sans être intolérante.
    Effectivement, si vous ne tolérez pas les huiles essentielles et concentrés végétaux, il faut y aller avec des produits qui sont plus « basiques » et qui se contente d’hydrater. Le bio contient souvent des huiles essentielles, à l’instar des ingrédients actifs de synthèse.
    Si vous avez trouvé une crème qui convient, c’est tant mieux, ne changez pas.

  9. I.D. dit :

    Intéressant Sandy. Non, je n’ai jamais essayé ce produit. J’ai longtemps acheté la crème à mains d’Eucerin et j’adore! Pour l’hiver, ça répare merveilleusement bien les mains.

  10. Sandy dit :

    Eucerin, j’adore cette marque dans la version Hydro-protect PNM pour le printemps-été et la crème calmante 12% Omega le soir en hiver ; cette dernière est destinée aux peaux sèches, mais lors de froid vif, j’adore m’en appliquer le soir, la texture est plutôt fluide mais nourrissante (sans charger la peau) et pénètre bien. Et le lendemain, ma peau est bien assouplie et en pleine forme.

    Durant l’hiver, quand il y a du vent et un froid vif, j’ai même la zone T qui ne brille plus, voire qui s’assèche et le nez qui pèle par moment. Et ce soin m’aide beaucoup durant ces périodes. Voici sa fiche détaillée http://www.eucerin.com/fr/produits/peau-seche/75574d5e65

    Mon autre marque chouchou en utilisation régulière durant l’année est Avene : j’apprécie déjà beaucoup la crème pour Peaux intolérantes, mais le Tolérance Extrême est redevenu number one depuis qu’ils l’ont sorti en version tube 50ml qui se conserve plus longtemps que son ancienne version grâce à son système de fermeture. J’ai enfin trouvé deux images qui montre à quoi ressemble le système sous le clapet du bouchon http://www.elleadore.com/beaute/soins/rentree-des-soins.php et http://www.miss-beauty.net/980-le-defi-davene-une-revolution-pour-les-peaux-sensibles.htm (en milieu de page)

  11. Sandy dit :

    Pour celles qui recherchent un soin sans parfum ni conservateurs avec un effet régulateur de sébum (la zone T graisse moins au fil des applications), il y a la crème (émulsion) hydratante Peaux Intolérantes Saint-Gervais http://www.santeshop.fr/p1879/SAINT-GERVAIS_CREME_THERMALE_SANS_PARFUM_(tube_de_40_ml)/product_info.html

    J’ai apprécié ce soin lors de fortes chaleurs car ma zone T brillait de moins en moins au fil des applications sans décaper les joues. Sinon en saison moins chaude, elle a un effet trop « matifiant » (même si elle n’est pas qualifiée de matifiante). Elle a une odeur douce tendre à peine perceptible, sans doute due à la présence de miel d’acacia car elle est sans parfum ajouté ni HE.

    Et pour celles qui veulent tabler sur du bio sans HE, sachez qu’il y a des marques qui en vendent, comme Santaverde http://www.ombellenature.com/santaverde-3-562.r.fr.htm et Aroma-zone qui proposent 2 crèmes (1 pour peaux mixtes et 1 pour peaux sèches) à l’eau florale (sans risque de réaction, plus doux que ça, y a pas) sans HE http://www.aroma-zone.com/aroma/bases.asp?sta=461. Produit sans paraben, sans phenoxyéthanol, sans dérivé pétrochimique (paraffine, silicone, PEG), sans phtalates. Sans colorant, parfum, ni conservateurs de synthèse, ni OGM, ni matière d’origine animale.

    Il en existe sans doute d’autres mais vérifiez qu’il n’y pas d’HE car certaines marques incorporent de l’eau florale et des HE.

  12. I.D. dit :

    Sandy, ce que je vous recommande, c’est d’essayer une crème pour peaux déshydratées, et non pour peaux sèches l’hiver. L’hiver, il arrive souvent que notre peau se déshydrate, mais elle ne devient pas sèche pour autant. Les symptômes peuvent être semblables, et ça porte souvent à confusion. Vous éviterez ainsi les comédons, points noirs et boutons.

  13. I.D. dit :

    Wow, merci Sandy pour ces recommandations de produits!

  14. Sandy dit :

    De rien ID, je fais part des produits que je connais, si cela peut être utile, j’en serai ravie ;-)

    Eucerin, justement est destiné aux peaux déshydratées et sensibles mais la version crème apaisante 12% Omega je l’utilise uniquement lors de froid extrêmement vif et uniquement le soir, même si elle est fluide. Donc, ce n’est pas tout l’hiver, c’est quand les soins habituels ne me suffisent plus. Car je peux vous garantir ID, que l’hiver, ce n’est pas de la simple déshydratation, c’est de la sècheresse cutanée sur les joues, le menton au point que je peux souffrir de dartres.

    Perso, l’hiver, les rares boutons qu’il m’arrive d’avoir, c’est de l’irritation dûe à une déshydratation et une sècheresse importantes, et toujours au même endroit, le bas des joues (proche de la machoire) qui est une zone sèche et qui devient carrément rugueuse l’hiver si je la nourris pas un peu également. Si je ne le fais pas, j’ai droit à des plaques rouges et parfois à un dartre.

    C’est d’ailleurs ainsi que j’ai connu Cicalfate crème, sur conseil de ma pharmacienne habituelle, suite à un dartre sur le côté droit du menton. Elle m’a d’ailleurs conseillé d’en appliquer également sur les sourcils qui pelaient. Ensuite, elle m’a suggéré d’utiliser Eucérin crème calmante 12% omega le soir lors de froids vifs car elle avait remarqué lors de ces périodes-là j’avais les joues sèches et rugueuses, en me disant « essayez de l’appliquer au moins sur vos joues et vos sourcils pour soulager votre peau s’est tellement asséchée qu’elle à vif »… et franchement, je dois reconnaître que ça me fait un bien fou et depuis, je n’ai plus de dartres même quand le froid est vif ;-)

  15. I.D. dit :

    Très intéressant Sandy!
    Il semble qu’effectivement, votre peau fait un 360 degrés l’hiver et vous fait souffrir de sécheresse. Les crèmes Eucerin sont excellentes. J’ai déjà utilisé la crème à mains qui est merveilleuse. En plus, si je ne me trompe pas, elle contenait de l’urée, qui est super pour guérir les plaques de peau sèche. Ces produits sont non-parfumés je crois, ce qui les rend plus tolérables.
    Mais pour Cicalfate, ça semble une crème super!
    Un petit conseil également pour celles à qui ça arrive sur le corps, prenez des bains avec la poudre à l’avoine colloïdale Aveeno, et ajoutez de l’huile minérale dans l’eau. Enduisez-vous ensuite de crème pour le corps Aveeno Baby. Ça a fait des miracles lorsque j’ai fait ma crise d’urticaire. J’avais aussi des plaques presque à vif sur certaines parties du corps.

  16. Sandy dit :

    C’est exactement cela ID, ma peau fait un 360° lors de froid vif. Heureusement, dans la nouvelle région où je suis, l’hiver est plus souvent humide que vif. Lorsque le froid est humide, ma peau apprécie car elle ne souffre quasiment pas de sècheresse (à part sur le bas des joues, mais rien de grave) mais quand le froid est vif avec un air plus sec, alors là, j’ai intérêt à être à son écoute, sinon cata assurée.

    Donc, grosso modo, ma peau ne souffre pas TOUT l’hiver mais je dois être très attentive lorsque le froid devient sec et vif, car c’est là que ma peau me fait un virage à 360° et ce, rapidement. Et là, j’ai intérêt à la bichonner avec Eucérin 12% omega le soir, remplacer les masques purifiants par les masques hydratants après un gommage doux.

    C’est d’ailleurs cela qui a fait halluciner ma pharmacienne (qui est devenue ma pharmacie favorite depuis car tout ce qu’elle me propose me réussit) en me disant « c’est fou, tout de même, car je vous ai vu en toutes saisons, et il n’y a que lorsque le froid est bien vif que je vois votre peau « déréglée » comme cela ».

    Oui ID, certaines crèmes contiennent entre 5 et 10% d’urée, et toutes les crèmes sont sans parfum chez Eucerin et depuis au moins un an, la plupart de leurs soins sont sans parabens (pour le visage, c’est sûr).

    C’est bien ID d’avoir parlé d’Aveeno car j’avais oublié cette marque depuis la fin de commercialisation du pain nettoyant, et je viens de zyeuter sur easyparapharmacie pour looker la poudre de bain dont tu as parlé et je découvre qu’ils ont ressorti le pain Aveeno sous un nouvel emballage et une formule améliorée (sans parfum alors qu’avant y en avait, mais ça va dans les nettoyants qui se rincent à l’eau, ma peau supporte le parfum) http://www.easyparapharmacie.com/boutique/fiche_produit.cfm?ref=6638548&type=38&code_lg=lg_fr&num=9 je vais donc me le reprendre ;o) car je le trouve encore mieux que le pain cold cream d’Avene (que j’apprécie et qui a une odeur délicieuse)

  17. I.D. dit :

    Tant mieux si je vous ai fait redécouvrir un produit, c’est chouette!
    Pour les sachets d’avoine en poudre, ça vaut vraiment la peine de les essayer!

  18. Sandy dit :

    Dommage que je n’ai pas de baignoire dans mon appartement actuel car les sachets Aveeno ont l’air très intéressant : je n’ai pas d’urticaire mais j’ai une particularité au dos (c’est de famille du côté de ma mère) – dès que je suis contrariée, j’ai le « gratouillis » au dos, c’est terrible !

    J’utilise un savon surgras aux sels et boue de la Mer Morte qui soulage bien, mais avoir ces sachets aurait été un petit plus… mais sans baignoire, je ne vois pas comment je pourrais les utiliser.

    Mais je retiens, si je déménage un jour dans un logement avec baignoire, je songerai à en acheter.

    Par contre, je vais le suggérer au frère d’une ami qui, lui, est sujet à l’urticaire (réaction surtout provoquée par tout ce qui peut contenir de la fraise chez lui)

  19. I.D. dit :

    Oh, pas de baignoire, je voudrais bien mourrir! Je prend un bain tous les soirs pour me relaxer. Je lis quelques chapitres de mon roman, en sirotant un breuvage chaud (pas du café évidemment ;o))
    Une crème géniale que j’utilise parfois lorsque j’ai la gratouille est la crème pour le corps Goldbond. Elle a du menthol dedans, et ça soulage beaucoup les démangeaisons. Elle hydrate très bien aussi. Elle est disponible en version régulière et extra forte.
    http://www.goldbond.com/gold-bond-products.html

  20. Sandy dit :

    Ah, c’est sûr que ça a été dur pour moi de me retrouver dans un appart sans baignoire, car si l’été, je peux m’en passer, l’hiver j’adorais me prélasser dans un bon bain le soir, c’est trop bon… avec quelques chansons d’Anita Baker ou d’Oleta Adams, le temps s’arrête ;o)

    … ou quand on est malade, ça fait du bien un bon bain bien chaud, snif !

    C’est vrai que c’est dur d’avoir pris l’habitude de la baignoire mais j’ai remarqué c’est peu répandu ici dans ma ville : ceux qui vivent dans des villas l’ont sans doute mais je n’ai pas encore vu d’appart avec baignoire ici, même les grands appartement.

    … ça fait drôle car dans les Bouches-du-Rhône où je résidais avant, on trouve facilement des apparts avec baignoire et moins facilement avec balcon ; ici on trouve facilement avec balcon qu’avec baignoire.

  21. Sandy dit :

    Goldbond, j’ai regardé le lien, connais pas du tout… ça ne doit pas exister en France ce produit. Il doit y avoir certainement un produit équivalent, mais encore faut-il savoir lequel ;o)

    Id, tu es devenu notre « bible » de soins et produits maquillage :-)

  22. I.D. dit :

    Comme quoi on ne peut pas tout avoir comme on dit. ;o)
    Ici, c’est sur le Plateau Mont-Royal où on trouve parfois de vieux appartements sans bain (et le pire, c’est que les appartements sont hors de prix quand même… c’est pour le cachet, et le quartier, qui est très prisé). Mais pour le reste de la ville, c’est rare qu’il n’y a pas de bain. Probablement que votre coin est plus ancien, est-ce possible?

  23. I.D. dit :

    Sandy, je ne fais que parler de produits que je connais et qui me sont accessibles. Et vous, de votre côté, lorsque vous me parlez de produits non disponibles chez moi, c’est aussi comme une bible. C’est un bon échange de procédés comme on dit. Vive Internet!

  24. Sandy dit :

    Oui, l’immeuble où je suis est plus ancien que certains autres mais j’ai intérrogé plusieurs personnes sur Agen, ils me disent tous que c’est surtout les villas qui ont des baignoires ici et y a moins de logements avec baignoire.

    Même ma mère qui résidait dans un logement récent de 120m2 sur 2 étages, elle avait une cabine de douche mais pas de baignoire. Elle est repartie dans les Bouches-du-Rhône dans un appartement de taille inférieure et elle a sa baignoire.

    Peut-être qu’au Canada c’est plus rare les logements sans baignoire, mais en France, ça dépend des régions. Dans les Bouches-du-rhône, y a davantage de logements avec baignoire qu’ici (que ce soit neuf ou ancien – c’est plus souvent les studios qui n’ont pas de baignoire). Donc, y a déjà une grande différence entre le Sud-Est et le Sud-Ouest.

  25. Sandy dit :

    Oui vive Internet ID :-)

    Oui, c’est comme lorsque je visite des blogs canadiens qui parlent de fabrication de savon, j’ai remarqué que l’hydroxyde de sodium se trouve plus aisément qu’ici. Ici, on peut en trouver, mais c’est pas à la portée de toutes les boutiques, alors que les Canadiens le trouve dans n’importe quel magasin de bricolage ou quincaillerie et sous plusieurs formes.

  26. Sandy dit :

    En parlant de soin anti-rougeurs, il y a également Eucerin Soin Calmant de jour anti-rougeur http://www.eucerin.com/fr/produits/peau-sensible/1/ et la crème de Jeanne GATINEAU Sérénité anti-rougeurs qui est bien côtée http://www.cosma-parfumeries.com/gatineau-produit-3379-serenite—creme-anti-rougeurs.html

  27. I.D. dit :

    Intéressant, alors je vais prévoir un bonnet de douche pour mon prochain voyage en France, nous voulons dormir dans les gites (chez les gens).

  28. Sandy dit :

    Dans les gîtes, tu auras + de chances d’avoir la baignoire justement… mais prévois tout de même un bonnet de bain au cas où ;o)

  29. Sandy dit :

    Une petite actu pour les peaux sensibles dans la gamme anti-âge : Dr. Pierre Ricaud vient de lancer Sensitive Lift – soin dermo-liftant peaux sensibles http://www.ricaud.com/control/fr/soins-visage/sensitive-lift-soin-dermo-liftant-peaux-sensibles/#tab1 . Il est tout mignon le pot.

    On peut visualiser la vidéo ici http://www.ricaud.com/html/v2/rsc/YRD/OFFRES/200910/FR/sensitive.html

    Je vais sans doute le prendre pour ma mère, si j’arrive à la « décrocher » de sa marque adorée Diadermine ;o)

  30. milleca dit :

    Salut
    j’ai entendu parlé de isothéliale de noviderm comme crème anti-rougeur… mais je ne sais pas si elle est bien….?

  31. I.D. dit :

    Je ne connais pas cette crème, mais peut-être que d’autres lectrices si, alors je vais laisser une autre vous répondre.

  32. haen-boucher dit :

    Bonjour; je m’appelle Philippe je suis paysagiste et j’ai 18 ans je suis donc tout le temps dehors et j’ais quelques problemes de rougeur dès qu’il fait froid toute la journée. Quand le soir je rentre chez moi je passe au chaud je suis rouge sur les joues et cela me gène pour faire des activités avec ma copine comme aller au restaurant, au cinéma etc… auriez-vous un remède svp? Cordialement Philippe.

  33. I.D. dit :

    Bonjour Philippe,
    oui il existe des soins pour peau réactive. Vous en trouverez en section dermocosmétique.

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  1. […] Beaucoup de gens qui ont des rougeurs ont la peau sensible. La peau sensible doit être traitée aux petits soins, tout en douceur. Il existe plusieurs trucs et soins parfaitement adaptés à la peau sensible. Des marques consacrent même des gammes entières destinées à la peau sensible comme Avène, La Roche-Posay, Vichy, Ducray A-Derma, Clarins, Clinique, etc. Pour en savoir d’avantage, consultez l’article : S.O.S peau sensible. […]

  2. […] En lisant les causes, on peut déjà essayer d’en éviter le plus possible. Par exemple, évitez de vous exposer au soleil ou si vous le faites, portez un chapeau ainsi qu’une protection solaire d’un indice 50+ (Europe) ou plus élevé (Amérique). Le fait de bien hydrater votre peau peut aussi vous aider. Appliquez une crème hydratante deux fois par jour, matin et soir. Évitez également d’irriter votre peau avec des produits trop forts, comme les lotions avec alcool, les crèmes avec acide salicylique, glycolique ou de fruits (AHA), les exfoliants avec granules (vous pouvez vous exfolier, mais évitez les zones de couperose), les peelings, etc. Au niveau des soins, vous pouvez également opter pour des crèmes pour peau sensible ou apaisantes. Les produits à l’eau thermale peuvent aussi être bénéfiques.  Par contre, lorsque vous choisissez votre crème, préférez celles à base d’eau et qui sont non parfumées. Voir aussi aticle : SOS peau sensible. […]



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